안다고 생각함은 모르는 것이며, 모른다고 생각함이 아는 것이다. -어일대기문서 오늘의 영단어 - right and left : 사방팔방에, 도처에우리가 사는 환경은 우리가 만들어 가는 것이다. 내가 바뀔 때 인생도 바뀐다! -앤드류 매튜스 친구는 제 2의 자기이다. -아리스토텔레스 국가가 헌법을 지니지 않으면 안 되듯, 개개인도 자신의 규범을 갖지 않으면 안 된다. -베토벤 오늘의 영단어 - emotionally : 감정적으로, 정서적으로오늘의 영단어 - paper marriage : 서류결혼, 가짜결혼물은 우리 몸에서 가장 필요한 요소이다. 식사 30분 전에 마시고 식사 1시간 후에 마신다. 또 운동 전, 운동이 끝난 후 마신다. 운동 중에 물을 마시는 것보다 운동이 끝난 후 마시면 다이어트 효과를 더 많이 볼 수 있다. -구태규 꿈을 지녀라. 그러면 어려운 현실을 이길 수 있다. -릴케 식품에는 섬유질이 들어 있어야 한다. 섬유질이 있으면 장기 사용해도 해가 없고, 다소 과용해도 해가 없다. 섬유질이 든 식품에는 단백질 이 외에 비타민, 미네랄, 효소도 들어있다. -김해용