건강한 육체는 건강한 마음의 생산물이다. - G.B. 쇼 매일 아침 5시부터 아침 식사 때까지 공부할 것! -베토벤 무언가를 이루는 능력은 사람의 마음속에서 시작된다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - ruffled nerves : 주름진 신경, 걱정, 우려오늘의 영단어 - sweeping crackdown : 대규모 단속오늘의 영단어 - nose dive : (코를 아래로 박고 다이빙하는 형상에서)급강하 하는손(損)이란 아래 것을 덜어서 위에 보태는 것이다. 가령 흙을 쌓을 경우 토대가 되는 아래 흙을 파서 그 위의 흙에 보태게 되면 반드시 무너지게 된다. 이처럼 위의 임금이 아래의 백성에게서 과분한 조세를 걷어 자기의 쓰임에 보탠다면 결국은 자신의 지위를 넘어지게 하는 파탄을 초래하게 되는 것이다. -역경 오늘의 영단어 - aftermath : 결과,여파, 영향, 뒤처리체내에 섭취된 당류는 식물성 섬유가 있으므로 해서 곧바로 흡수되지 않는다. 그로 인해 혈당치의 급상승이 방지되기 때문에 당뇨병의 치료와 예방에 도움을 준다. -오우미 쥰 교활한 사람은 학문을 경멸하고, 단순한 사람은 학문을 찬양하며, 현명한 사람은 학문을 이용한다. -베이컨